随着社会和学习压力的增加,可能很多初中的同学要熬夜学习,小编今天给大众推荐一款熬夜后适合喝的茶。
熬夜适合喝什么茶1、菊花茶
总是熬夜的话一定会上火,菊花茶具有散风热、平肝明目之功效,并且还可以舒缓因上火引起的青春痘哦。脾胃虚寒,有结肠炎的慎用。
2、竹叶茶
熬夜会出现内分泌失调的情况,并且容易堆积毒素和垃圾,竹叶茶具有解渴消暑,解毒利尿的功效,口感也是很清香的哦。
3、茉莉茶
经常熬夜难免困倦,茉莉花茶可以起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用;还具有清热解毒、利湿、舒肝明目的作用。体虚贫血者不宜。
4、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣较好选用成都大枣。大枣有补益气血,健脾的功效。两者配搭使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长久饮用。
5、决明子茶
经常熬夜肠胃可能会不太好,出现便秘的情况,决明子有清肝明目,润肠通便的功效。决明子和枸杞配搭使用,有维护眼睛,降脂降压,减肥消积的作用。
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