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水果对于去湿气有很大的帮助，比如苹果、梨、橙子、柚子、桃子、葡萄等，都可以帮助排湿，并且价格也不贵，一斤苹果大概只需要5-10元，一斤梨大概只需要3-8元，一斤橙子大概只需要5-10元，一斤柚子大概只需要3-8元，一斤桃子大概只需要5-10元，一斤葡萄大概只需要5-10元。
时蔬还是去湿气的好帮手，比如芹菜、菠菜、芦笋、芥菜、茼蒿、莴笋等，都可以帮助排湿，并且价格也不贵，一斤芹菜大概只需要3-5元，一斤菠菜大概只需要3-5元，一斤芦笋大概只需要3-5元，一斤芥菜大概只需要3-5元，一斤茼蒿大概只需要3-5元，一斤莴笋大概只需要3-5元。
豆类还是去湿气的好帮手，比如豆腐、豆芽、豆浆、豆腐干、豆腐皮等，都可以帮助排湿，并且价格也不贵，一斤豆腐大概只需要5-10元，一斤豆芽大概只需要3-5元，一斤豆浆大概只需要3-5元，一斤豆腐干大概只需要3-5元，一斤豆腐皮大概只需要3-5元。
谷物还是去湿气的好帮手，比如米、小米、玉米、黑米、大麦等，都可以帮助排湿，并且价格也不贵，一斤米大概只需要3-5元，一斤小米大概只需要3-5元，一斤玉米大概只需要3-5元，一斤黑米大概只需要3-5元，一斤大麦大概只需要3-5元。
药膳还是去湿气的好帮手，比如芦根粉、芦根汤、黄芪粉、黄芪汤、茯苓粉、茯苓汤等，都可以帮助排湿，并且价格也不贵，一斤芦根粉大概只需要10-20元，一斤黄芪粉大概只需要10-20元，一斤茯苓粉大概只需要10-20元。
总之，去湿气多吃什么好呢？水果、时蔬、豆类、谷物、药膳等都可以帮助排湿，并且价格也不贵，大众可以利用自己的喜好选择合适的吃的美食，让自己摆脱湿气的困扰。
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