维生素C是一种重要的抗氧化剂,它能合理抵抗自由基,维护细胞免受氧化损伤,对人体健康有重要作用。维生素C主要存在于水果和时蔬中,其中什么水果含维生素C最多呢?
橙子是一种常见的水果,它含有多种多样的维生素C,每100克橙子中含有维生素C约50毫克,是维生素C含量*高的水果之一。此外,橙子还含有多种多样的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,是一种营养多种多样的水果。橙子的价格大约在2-4元/斤左右。
芒果是一种受欢迎的水果,它含有多种多样的维生素C,每100克芒果中含有维生素C约25毫克,是维生素C含量较高的水果之一。此外,芒果还含有多种多样的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,是一种营养多种多样的水果。芒果的价格大约在5-10元/斤左右。
葡萄柚是一种受欢迎的水果,它含有多种多样的维生素C,每100克葡萄柚中含有维生素C约50毫克,是维生素C含量较高的水果之一。此外,葡萄柚还含有多种多样的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,是一种营养多种多样的水果。葡萄柚的价格大约在3-5元/斤左右。
柠檬是一种受欢迎的水果,它含有多种多样的维生素C,每100克柠檬中含有维生素C约50毫克,是维生素C含量较高的水果之一。此外,柠檬还含有多种多样的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,是一种营养多种多样的水果。柠檬的价格大约在2-4元/斤左右。
草莓是一种受欢迎的水果,它含有多种多样的维生素C,每100克草莓中含有维生素C约50毫克,是维生素C含量较高的水果之一。此外,草莓还含有多种多样的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等,是一种营养多种多样的水果。草莓的价格大约在5-10元/斤左右。
总结:什么水果含维生素C最多?橙子、芒果、葡萄柚、柠檬和草莓全是维生素C含量较高的水果,它们的价格大约在2-10元/斤左右。
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