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，要求有一定的结构性
午餐是孩子们每天最重要的一餐，为了让孩子们长个，我们要给他们做到更健康的午餐。那么，午餐做什么菜给小孩长个呢？
素菜是小孩长个的*佳选择，它们富含营养，含有大批的维生素和矿物质，能够帮助小孩较好地长个。比如，煮一些时蔬汤，比如胡萝卜、西兰花、西红柿等，可以带来小孩营养均衡的膳食；或者煮一些时蔬，比如芹菜、青椒、茄子等，也能带来小孩营养多种多样的膳食。大约每份的价格在5-10元人民币之间。
肉制品還是小孩长个的重要营养来源，它们含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助小孩较好地长个。比如，煮一些鸡肉、牛肉、羊肉等，可以带来小孩营养多种多样的膳食；或者煮一些鱼肉，比如鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼等，也能带来小孩营养多种多样的膳食。大约每份的价格在10-20元人民币之间。
蛋类还是小孩长个的重要营养来源，它们含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助小孩较好地长个。比如，煮一些鸡蛋、鹌鹑蛋等，可以带来小孩营养多种多样的膳食；或者煮一些豆腐蛋，也能带来小孩营养多种多样的膳食。大约每份的价格在5-10元人民币之间。
水果還是小孩长个的重要营养来源，它们含有多种多样的维生素和矿物质，可以帮助小孩较好地长个。比如，吃一些苹果、梨、橙子等，可以带来小孩营养多种多样的膳食；或者吃一些芒果、桃子、葡萄等，也能够带来小孩营养多种多样的膳食。大约每份的价格在5-10元人民币之间。
总之，午餐做什么菜给小孩长个，可以考虑素菜、肉制品、蛋类和水果等，它们都富含营养，可以帮助小孩较好地长个。大约每份的价格在5-20元人民币之间，可以利用实际情况选择不同的食材，给小孩做到更健康的午餐。
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