胃不好是一个普遍存在的问題,很多人都会遇到胃不好的情况,但是很多人不知道胃不好能吃哪些食品,今天就给大众介绍一下胃不好能吃哪些食品。
时蔬是胃不好的人较好的选择,时蔬有很各种,比如胡萝卜、西兰花、芹菜、菠菜、西红柿等,这些时蔬全是低脂肪、低热量、高纤维的,对胃不好的人来说,吃这些时蔬可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,一斤大约在5-10元之间。
水果還是胃不好的人可以选择的吃的东西,比如苹果、橙子、梨、芒果、柚子等,这些水果全是低脂肪、低热量、高纤维的,对胃不好的人来说,吃这些水果可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,一斤大约在5-15元之间。
豆制品还是胃不好的人可以选择的吃的东西,比如豆腐、豆浆、豆芽等,这些豆制品全是低脂肪、低热量、高纤维的,对胃不好的人来说,吃这些豆制品可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,一斤大约在5-15元之间。
粥还是胃不好的人可以选择的吃的东西,比如糯米粥、紫米粥、玉米粥等,这些粥全是低脂肪、低热量、高纤维的,对胃不好的人来说,吃这些粥可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,一斤大约在5-15元之间。
海鲜還是胃不好的人可以选择的吃的东西,比如鱼、虾、蟹等,这些海鲜全是低脂肪、低热量、高蛋白质的,对胃不好的人来说,吃这些海鲜可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,一斤大约在20-50元之间。
总的来说,胃不好的人可以选择时蔬、水果、豆制品、粥、海鲜等吃的东西,这些吃的东西全是低脂肪、低热量、高纤维的,可以减轻胃的负担,价格也很性价比高,大众可以利用自己的喜好来选择合适的吃的东西。
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