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粗粮是指粗粒度的谷物，主要包括小麦、玉米、大麦、荞麦、燕麦等。它们不仅是人们日常饮食的主要来源，并且還是食品加工、饲料加工的重要原材料。粗粮的营养价值非常高，是人们健康饮食的基础。那么，粗粮有哪些呢？
小麦是一种谷物，是我国最重要的粮食作物之一，还是我国最主要的粗粮之一。小麦含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，是人们膳食的重要组成部分。小麦的价格一般在2-3元/斤左右。
玉米是一种谷物，是我国重要的粮食作物之一，還是我国最主要的粗粮之一。玉米含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，是人们膳食的重要组成部分。玉米的价格一般在2-3元/斤左右。
大麦是一种谷物，是我国重要的粮食作物之一，還是我国最主要的粗粮之一。大麦含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，是人们膳食的重要组成部分。大麦的价格一般在2-3元/斤左右。
荞麦是一种谷物，是我国重要的粮食作物之一，还是我国最主要的粗粮之一。荞麦含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，是人们膳食的重要组成部分。荞麦的价格一般在2-3元/斤左右。
燕麦是一种谷物，是我国重要的粮食作物之一，還是我国最主要的粗粮之一。燕麦含有多种多样的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，是人们膳食的重要组成部分。燕麦的价格一般在2-3元/斤左右。
总的来说，粗粮有小麦、玉米、大麦、荞麦、燕麦等，它们不仅是人们日常饮食的主要来源，并且还是食品加工、饲料加工的重要原材料。粗粮的营养价值非常高，是人们健康饮食的基础，并且价格也比较性价比高，一般在2-3元/斤左右。
粗粮是人们膳食的重要组成部分，它们不仅可以带来营养，并且还可以减少人们的饮食成本。故此，每个人都应该多吃粗粮，以增强身体健康。
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