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早餐是一天中最重要的一餐，吃什么早餐才能让自己更有活力，更健康呢？早餐吃什么较好？
谷物类吃的东西是早餐的主食，它们含有多种多样的营养，可以补充身体所需的能量，常见的谷物类吃的美食有燕麦片、玉米片、小米粥等，价格在10-20元/斤左右。
蛋类吃的美食是早餐的不二之选，它们富含优质蛋白质，可以补充身体所需的营养，常见的蛋类吃的美食有煎蛋、炒蛋、蛋饼等，价格在5-10元/斤左右。
水果类吃的美食是早餐的佳品，它们含有多种多样的维生素和膳食纤维，可以带来身体所需的营养，常见的水果类吃的东西有苹果、梨、橙子等，价格在5-15元/斤左右。
豆制品类吃的美食是早餐的可口，它们含有多种多样的蛋白质和维生素，可以符合身体所需的营养，常见的豆制品类吃的东西有豆浆、豆腐、豆腐干等，价格在5-10元/斤左右。
面食类吃的东西是早餐的经典，它们含有多种多样的碳水化合物，可以带来身体所需的能量，常见的面食类吃的美食有面条、馒头、包子等，价格在5-10元/斤左右。
总之，早餐吃什么较好？答案是：谷物类吃的美食、蛋类吃的美食、水果类吃的东西、豆制品类吃的东西和面食类吃的东西，价格在5-20元/斤左右。
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