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人们在日常生活中，经常会有补脑的需求，并且补脑的吃的美食还是非常重要的，故此，今天我们就来聊聊生活中最适合补脑的吃的东西有哪些。
鱼类是补脑的吃的东西中最为常见的，由于鱼类中含有多种多样的蛋白质，还有大批的不饱和脂肪酸，可以帮助我们补充营养，还可以提高大脑的活力，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等，价格大概在10-20元/斤左右。
豆类還是补脑的吃的东西中很常见的，由于豆类中含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助我们补充营养，还可以提高大脑的活力，比如豆腐、豆浆、豆芽等，价格大概在5-10元/斤左右。
时蔬还是补脑的吃的东西中很常见的，由于时蔬中含有多种多样的维生素、矿物质和微量元素，可以帮助我们补充营养，还可以提高大脑的活力，比如芹菜、菠菜、西兰花等，价格大概在3-5元/斤左右。
水果還是补脑的吃的美食中很常见的，由于水果中含有多种多样的维生素、矿物质和微量元素，可以帮助我们补充营养，还可以提高大脑的活力，比如苹果、橙子、梨等，价格大概在5-10元/斤左右。
坚果還是补脑的吃的美食中很常见的，由于坚果中含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助我们补充营养，还可以提高大脑的活力，比如核桃、松子、腰果等，价格大概在20-30元/斤左右。
总结：生活中最适合补脑的吃的东西有鱼类、豆类、时蔬、水果和坚果等，它们都含有多种多样的营养，可以帮助我们补充营养，提高大脑的活力，价格也都比较性价比高，大众可以利用自己的喜好，选择适合自己的补脑吃的东西。
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