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熬夜是很多人的常态，但是熬夜会给身体提供极大的负担，因此熬夜的时候一定要注意饮食，要选择合适的吃的美食来补充营养，那么经常熬夜吃什么好呢？
豆浆是一种很好的补充营养的吃的东西，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，抗疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量，是熬夜的人*佳选择。豆浆的价格一般在10-20元/斤左右。
芝麻糊是一种深受欢迎的熬夜食品，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充营养，改善睡眠质量，抗疲劳，增强记忆力，是熬夜的人*佳选择。芝麻糊的价格一般在15-30元/斤左右。
燕麦片是一种非常健康的吃的东西，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，抗疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量，是熬夜的人*佳选择。燕麦片的价格一般在15-30元/斤左右。
豆腐是一种非常健康的吃的东西，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，抗疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量，是熬夜的人*佳选择。豆腐的价格一般在5-15元/斤左右。
时蔬汤是一种非常健康的吃的美食，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，抗疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量，是熬夜的人*佳选择。时蔬汤的价格一般在10-20元/斤左右。
瘦肉是一种非常健康的吃的东西，它含有多种多样的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，抗疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量，是熬夜的人*佳选择。瘦肉的价格一般在20-30元/斤左右。
总之，经常熬夜吃什么好？豆浆、芝麻糊、燕麦片、豆腐、时蔬汤和瘦肉全是不错的选择，它们不仅能补充营养，还能改善睡眠质量，抗疲劳，增强记忆力，是熬夜的人*佳选择。
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