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月经不调是一种常见的妇科疾病，其症状主要表现为月经量多或少、月经周期紊乱、月经痛等，给女性提供了很多不便，因此要及时采取合理的治疗措施。月经不调的治疗有很多，其中最重要的一点便是要注意饮食，吃什么好对于月经不调的治疗有很大的帮助。
肝脏是月经不调的重要调节中心，肝脏调节不良会导致月经不调。因此，月经不调时要多吃一些调理肝脏的吃的美食，如黑木耳、芹菜、苦瓜、芦笋、豆腐、芝麻、绿豆、豆浆等，这些吃的美食都有助于调理肝脏，可以帮助改善月经不调的症状。
月经不调时，女性身体的营养消耗会比平时增加，因此要多吃一些营养多种多样的吃的东西，如鱼、肉、蛋类、豆制品、时蔬、水果等，这些吃的美食都能补充身体所需的营养，有助于改善月经不调的症状。
维生素是人体必需的营养素，月经不调时，女性身体的维生素消耗会比平时增加，因此要多吃一些富含维生素的吃的东西，如牛奶、豆浆、芹菜、西兰花、菠菜、西红柿、胡萝卜、草莓等，这些吃的东西都能补充身体所需的维生素，有助于改善月经不调的症状。
月经不调时，女性身体的毒素排泄能力会遭到影响，因此要多吃一些清热解毒的吃的美食，如薏米、芹菜、芦笋、芝麻、苦瓜、黑木耳、芥菜、黄瓜等，这些吃的东西都有助于清热解毒，可以帮助改善月经不调的症状。
总之，月经不调吃什么好，要利用自身情况选择适合自己的吃的东西，比如调理肝脏的吃的东西、补充营养的吃的美食、补充维生素的吃的东西、清热解毒的吃的美食等，这些吃的东西全是月经不调治疗的重要营养来源，大部分吃的美食的价格都在10-50元/斤左右，建议患者可以通过自身情况选择合适的吃的美食，以达到改善月经不调的目的。
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