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鸡肝是一种可口美味的吃的东西，很多人都爱慕吃鸡肝，但是吃多少鸡肝好呢？
鸡肝是一种高营养吃的东西，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、铁、钙、锌、镁、钾、锰等各种营养成分，有助于增强免疫力，促进血液循环，增强记忆力，促进新陈代谢，预防心血管疾病，抗衰老，改善视力，增强抵抗力等。
每次吃鸡肝的量不宜过多，每次较好控制在50-100克左右，每周较好不要超过2次，那样可以保证营养的摄入，也能避免摄入过多的脂肪，以免影响健康。
鸡肝的价格因地区而异，一般以每斤20-30元的价格为宜，倘若是非常不错的鸡肝，价格可能会更高一些。
总结：鸡肝是一种高营养吃的美食，每次吃鸡肝的量不宜过多，每次较好控制在50-100克左右，每周较好不要超过2次，鸡肝的价格一般以每斤20-30元的价格为宜。
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