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月经期间，女性的身体会发生一些变化，营养需求也会发生变化，所以，月经期间吃什么就显得尤为重要。月经期间，女性可以选择吃一些温和、易消化的吃的东西，以补充营养，促进身体健康。
时蔬是月经期间*佳的营养来源，可以带来女性身体所需的维生素和矿物质，帮助女性调节内分泌，改善月经不调等问題。建议月经期间多吃时蔬，如芹菜、西兰花、西红柿、茄子、菠菜等，一般价格在2-5元/斤左右。
水果还是月经期间必不可少的营养来源，可以补充维生素和矿物质，帮助女性改善月经不调等问題。建议月经期间多吃水果，如苹果、梨、橙子、芒果、柚子等，一般价格在2-5元/斤左右。
豆制品是月经期间不可缺少的营养来源，可以补充蛋白质和钙质，帮助女性改善月经不调等问題。建议月经期间多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆芽等，一般价格在2-5元/斤左右。
鱼肉是月经期间的重要营养来源，可以补充蛋白质和钙质，帮助女性改善月经不调等问題。建议月经期间多吃鱼肉，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等，一般价格在15-30元/斤左右。
月经期间，女性还可以选择吃一些温和、易消化的吃的美食，如燕麦、米粉、糙米等，一般价格在2-5元/斤左右。
总之，月经期间吃什么，应该利用自己的身体情况和营养需求来选择，以保证身体健康。
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