卤牛肉是非常不错的应景宴客菜,是方便又好吃的冷盘,卤上一锅就可慢慢享用。牛肉营养多种多样,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,并且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,而且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,下面就由舌尖卤味小编详细介绍下怎么卤牛肉好吃。
材料:
牛板肉:一块1200g、牛腱:2条875g、花椒:20-30粒、八角:2粒、桂皮:1根、草果:1粒、白豆蔻:3粒、豆蔻:1粒、丁香:2-3个、杜松子:10粒(选用)、月桂叶:2片、辣椒:1根、成都酒:3大匙、糖:1大匙、酱油:8大匙、姜:5片
做法:
Step1,牛肉用清水浸泡1个小时,去血水。牛肉先用清水浸泡,可以清除牛肉内的血水, 以免后来焯水除浮沫的时间过长而减少牛肉香味。
Step2.将牛肉冷水入锅,煮滚后,捞掉浮沫,煮至沒有浮沫后,捞出用冷水冲洗干净。
Step3.将牛肉重新入锅,加进香料和酱油、成都酒、辣椒、姜片、月桂叶、糖,再加水量至浸过牛肉。
Step4.大火煮开,盖盖转小火炖1.5个小时,再开盖煮半小时收汁。
收完汁
Step5.煮好的牛肉在汤中浸泡24小时使其更加入味。假如要放在原来炖锅里浸泡,要掀盖放凉,让汤汁冷却再盖盖,以免余热将牛肉焖的太烂。
切片上桌,淋上酱油+辣油+香油+香菜的酱汁更能提味。卤牛肉的香料及酱油香味明显,但又不会抢走牛肉的风味,好吃!
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