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自制零食是许多家长为了保证孩子的健康而选择的一种方式。相比于市售零食，自制零食更加安全、健康，并且可以利用孩子的口感和喜好进行调整。本文将介绍一些适合儿童吃的自制零食，并带来大致价格范围。
蔬果脆片是一种非常受儿童欢迎的零食，它们口味酥脆，富含维生素和纤维。制做蔬果脆片非常简易，只需将时蔬或水果切成薄片，放入烤箱中烘烤即可。常见的蔬果脆片有苹果脆片、胡萝卜脆片等。价格范围：5-15元/袋。
市售的饼干通常含有过多的糖分和添加剂，不太适合儿童食用。而自制的健康饼干则可以控制糖分和添加剂的使用量。可以使用全麦面粉、蜂蜜、植物油等健康食材制做饼干。可以利用孩子的味道添加一些核桃、蔓越莓等坚果和干果。价格范围：10-30元/盒。
市售的果冻通常含有大批的糖分和人工色素，不太适合儿童食用。而自制的健康果冻可以使用新鲜水果和天然果汁制做，不添加任何人工色素和糖分。可以通过孩子的口感添加一些果肉或果粒。价格范围：5-20元/盒。
市售的蛋糕通常含有过多的糖分和脂肪，不太适合儿童食用。而自制的健康蛋糕可以使用低糖、低脂的食材制做。可以使用全麦面粉、低脂牛奶、蜂蜜等健康食材制做蛋糕。可以利用孩子的味道添加一些水果或果酱。价格范围：20-50元/个。
市售的果汁通常含有大批的糖分和添加剂，不太适合儿童食用。而自制的健康果汁可以使用新鲜水果榨取，不添加任何糖分和添加剂。可以通过孩子的味道添加一些时蔬，如胡萝卜、西兰花等，增加营养价值。价格范围：5-20元/瓶。
自制零食是一种健康、安全的选择，特别适合儿童食用。蔬果脆片、健康饼干、健康果冻、健康蛋糕和健康果汁全是适合儿童吃的自制零食。价格范围通过不同食材和做法技巧的不同而有所差异，大致在5-50元之间。家长可以利用孩子的口感和喜好选择适合的自制零食，为孩子带来健康、可口的零食选择。
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