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神经衰弱是一种常见的疾病，主要表现为记忆力减退、注意力不集中、头晕头痛、情绪低落等。神经衰弱的患者应该注意饮食，选择合适的吃的东西对改善神经衰弱有很大的帮助。那么，神经衰弱吃什么好呢？
时蔬是神经衰弱患者改善身体健康的重要吃的东西，特别是菠菜、芹菜、芦笋、芥蓝、芹菜、西兰花等，它们富含各种维生素和矿物质，有助于改善神经衰弱患者的记忆力和注意力。另外，时蔬还含有多种多样的纤维素，可以帮助消化，改善消化系统的功能，从而改善神经衰弱患者的身体健康。
水果还是神经衰弱患者改善身体健康的重要吃的东西，特别是苹果、橙子、梨、柠檬、葡萄等，它们富含各种维生素和矿物质，有助于改善神经衰弱患者的记忆力和注意力。另外，水果还含有多种多样的糖分，可以带来能量，改善神经衰弱患者的身体健康。
豆类是神经衰弱患者改善身体健康的重要吃的美食，特别是豆腐、豆浆、豆芽、豆腐干等，它们富含各种维生素和矿物质，有助于改善神经衰弱患者的记忆力和注意力。另外，豆类还含有多种多样的蛋白质，可以改善神经衰弱患者的身体健康。
海鲜是神经衰弱患者改善身体健康的重要吃的东西，特别是鱼、虾、蟹、贝类等，它们富含各种维生素和矿物质，有助于改善神经衰弱患者的记忆力和注意力。另外，海鲜还含有多种多样的锌和铁，可以改善神经衰弱患者的身体健康。
谷物是神经衰弱患者改善身体健康的重要吃的东西，特别是米、小米、玉米、高粱等，它们富含各种维生素和矿物质，有助于改善神经衰弱患者的记忆力和注意力。另外，谷物还含有多种多样的碳水化合物，可以带来能量，改善神经衰弱患者的身体健康。
总之，神经衰弱患者应该多吃时蔬、水果、豆类、海鲜和谷物，这些吃的美食的价格大致在10-50元/斤左右。此外，神经衰弱患者还应该多运动，保持良好的心理状态，以及多吃一些抗氧化的吃的东西，如时蔬、水果、坚果等，那样可以合理改善神经衰弱的症状。
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