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关节痛是一种常见的疾病，它可以影响人们的正常生活，所以，患者应该注意调整饮食，吃一些有益于关节痛的吃的东西，以缓解症状。那么，关节痛要吃什么吃的东西好呢？
橄榄油是一种富含抗氧化剂的食用油，具有抗炎作用，可以帮助患者缓解关节痛。每天摄入20-30毫升橄榄油，可以改善关节痛的症状。橄榄油的价格大约在20-50元/500毫升左右。
时蔬中含有多种多样的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助患者抵抗炎症，缓解关节痛。时蔬的价格利用季节和品种而定，一般在5-20元/斤左右。
豆类中含有多种多样的膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助患者抵抗炎症，缓解关节痛。豆类的价格利用品种而定，一般在5-20元/斤左右。
鱼类中含有多种多样的不饱和脂肪酸，可以帮助患者抵抗炎症，缓解关节痛。鱼类的价格通过品种而定，一般在20-50元/斤左右。
芝麻中含有多种多样的抗氧化剂，可以帮助患者抵抗炎症，缓解关节痛。芝麻的价格一般在5-10元/斤左右。
蜂蜜中含有多种多样的抗氧化剂，可以帮助患者抵抗炎症，缓解关节痛。蜂蜜的价格一般在20-50元/斤左右。
总之，关节痛要吃什么吃的东西好？橄榄油、时蔬、豆类、鱼类、芝麻和蜂蜜全是不错的选择，价格也都在有效的范围内。但是，患者应该通过自身情况，结合自己的喜好，有效安排饮食，以达到*佳的治疗效果。
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