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男人的精子是他们的健康的重要组成部分，故此男人要注意维护精子，并且要知道吃什么补精子。精子的数量和质量都会影响男人的生殖能力，因此男人要注意补充精子。
精子是男性生殖系统的重要组成部分，它们是细胞的细胞核，负责将父亲的基因传递给下一代。精子的数量和质量都会影响男性的生殖能力，故此男性要注意补充精子。
补充精子的吃的东西有很多，比如时蔬、水果、豆类、肉制品、鱼类、蛋类、坚果类、海鲜类等。其中，时蔬和水果中含有多种多样的维生素和矿物质，可以合理提高精子的质量；豆类中含有多种多样的蛋白质，可以增加精子的数量；肉制品、鱼类、蛋类、坚果类、海鲜类中含有多种多样的脂肪，可以提高精子的活力。
补充精子的药物也有很多，比如精子胶囊、精子片、精子液等。这些药物可以合理提高精子的数量和质量，但要注意不要过量服用，以免引起副作用。一般情况下，一盒精子胶囊的价格在50-100元人民币之间，一盒精子片的价格在100-200元人民币之间，一瓶精子液的价格在200-300元人民币之间。
男人吃什么补精子，是男性健康的重要问題。男人可以利用食用时蔬、水果、豆类、肉制品、鱼类、蛋类、坚果类、海鲜类等吃的美食来补充精子，也能够服用精子胶囊、精子片、精子液等药物来补充精子，但要注意不要过量服用，以免引起副作用。
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