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谷物是月经量变多的*佳吃的东西，它们可以带来大批的维生素和矿物质，有助于调节月经周期，促进月经量的增加。谷物中的燕麦、小米、玉米等可以让月经量变多，价格在每斤5-10元左右。
时蔬中的芹菜、芦笋、芥蓝等都有助于改善月经周期，增加月经量。时蔬的价格也比较性价比高，每斤价格在2-5元左右。
水果中的苹果、橙子、梨等都可以帮助改善月经周期，增加月经量。水果的价格也比较性价比高，每斤价格在3-8元左右。
豆类中的豆腐、豆浆、豆芽等都有助于改善月经周期，增加月经量。豆类的价格也比较性价比高，每斤价格在3-8元左右。
海鲜中的虾、蟹、鱼等都有助于改善月经周期，增加月经量。海鲜的价格比较贵，每斤价格在20-50元左右。
总之，吃什么让月经量变多，谷物、时蔬、水果、豆类和海鲜全是不错的选择，价格也比较性价比高，可以通过自己的喜好选择。
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