- 培训咨询：028-6245 3800
茄子是夏天吃的最多的蔬菜之一，因为现在都提倡吃当季蔬菜，在夏天可以买到本地户外种植的新鲜茄子，而且价格特别便宜。
茄子味甘、性凉，有清热解暑的作用，在夏天人们很容易因为天气的原因导致上火，多吃一些茄子可以可以有效预防上火。
茄子的做法很多，可以红烧、凉拌、清蒸、真的是为数不多的全能食材。红烧茄子太油腻，我家夏天很少会吃，凉拌茄子、蒸茄子家人都不是太喜欢吃。茄子打卤面是我家夏天最常见的茄子吃法，做上一盆茄子卤，煮上一锅面条，浓浓的茄子卤拌着面条吃，特别舒服。下面小编给大家分享“茄子打卤面”的做法，好吃的关键就在卤的炒制。
【茄子肉丁打卤面】
食材：
圆茄子一个、五花肉100克、黄豆酱一勺、蒜薹50克、葱花适量、蒜片适量、八角两颗。（茄子较好选用新鲜的嫩茄子，质地紧实的口感相对比较好。）
做法：
1、圆茄子去皮切成1厘米见方的小丁，五花肉去皮剁成肉末，蒜薹洗净切成小丁。
2、锅里放油，油热后下入五花肉末煸炒，炒出五花肉中的油脂后下入葱花、蒜片、八角继续煸炒出香味。
3、炒出香味后加入一勺黄豆酱、少许老抽翻炒均匀，炒出酱香味。
4、然后加入茄子丁，转为中小火慢慢煸炒，把茄子炒熟。（一定要把茄子炒熟再加水，否则做出来的茄子卤可能会有生茄子味。）
5、茄子炒熟后加入适量热水，大火烧开后加入盐、鸡精调味，加入蒜薹丁，煮2分钟。
6、最后淋入水淀粉勾芡，收汁至汤汁粘稠即可。
7、锅里放水，水开后加入少许盐和食用油，下入面条煮熟后捞出。（煮面时加一点食用盐和油可以使面条更加劲道爽滑。）
8、夏天吃面条还是用凉白开过一下比较舒服，较好不要使用自来水过凉。最后浇上茄子肉丁卤就可以开吃了。
最后说几句：
1、茄子要选用新鲜的无籽茄子。
2、茄子一定要炒熟再加水。
3、加入黄豆酱后要炒一下，炒出酱香味。
觉得有用要分享给身边的朋友
标签：
1455
+1
