羊肉,性温。既能御风寒,又可补身体,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。下面《舌尖卤味》小编和大众分享下白切羊肉的做法,爱慕小编的分享记得关注收藏哦!
因为羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
做法一
主料:羊肉(瘦)1000克,
调味品:大葱25克,辣椒壳10克,姜15克,料酒25克,盐25克,卤汁2000克
做法:
1.羊肉清洗干净,改刀成大块,入开水锅焯水,以除去异味;
2.锅内加老卤及葱,姜,黄酒,盐及适量清水,烧开撇去浮沫,羊肉入锅,上置竹架,用重物压住,不使浮起。开锅后撇去污油,留净油封住汤面,停火焖三四小时,待汤温降至30-40度时起锅;
3.把起锅的羊肉倒入大盘,趁热拆净大小羊骨,皮朝下,摊平放在盆里,待冷透后改刀装盘。
做法二
食材:
羊腿30斤、葱适量、姜适量、八角2个、花椒适量、干辣椒适量、黄酒适量、茴香子适量、盐适量、山楂适量
制做:
1、冷水下锅,烧开后撇去浮末加入干辣椒、花椒、大料、茴香籽等;
2、山楂几颗同煮可去羊膻味(或者可以放萝卜,也有去羊膻味的功效);
3、小火炖1个半小时(实际可按羊肉的老嫩和数量的多少来调整时间的多少);
4、烧好后将羊肉捞出晾凉,入冰箱冷藏半天更佳。取出切片,蘸椒盐吃,配以香菜之类。
营养价值
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养多种多样,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,并且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面因为其营养多种多样,对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等。故此说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉,而那些有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问題的朋友们,为了您的健康建议你们较好少食用羊肉。
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