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备孕时吃什么好，是很多准备怀孕的夫妻都在关注的问題。备孕期间，女性需要做好充足的营养准备，以保证胎儿的健康发育。此外，备孕期间也要注意饮食，以确保营养的充足，以及维持身体的健康。那么，备孕时吃什么好呢？
蛋白质是构成人体细胞的重要物质，还是胎儿的发育所必需的营养物质。备孕期间，女性应多吃含有多种多样蛋白质的吃的东西，如肉制品、蛋类、奶类、豆类等，这些吃的东西的价格大致在10-50元不等。
维生素是人体必需的营养物质，备孕期间，女性应多吃含有多种多样维生素的吃的东西，如新鲜时蔬、水果、豆类等，这些吃的东西的价格大致在5-20元不等。
矿物质是人体的重要营养物质，备孕期间，女性应多吃含有多种多样矿物质的吃的美食，如海鱼、海藻、坚果等，这些吃的东西的价格大致在10-50元不等。
膳食纤维是人体必需的营养物质，备孕期间，女性应多吃含有多种多样膳食纤维的吃的美食，如全谷物、豆类、时蔬等，这些吃的美食的价格大致在5-20元不等。
钙质是胎儿发育所必需的营养物质，备孕期间，女性应多吃含有多种多样钙质的吃的美食，如牛奶、豆浆、豆腐等，这些吃的东西的价格大致在5-20元不等。
总之，备孕时吃什么好，要注意营养的均衡，多吃蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和钙质等营养物质，以保证胎儿的健康发育。
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