爆炒猪肝口感好,既能补血又能下饭,怎样才能做到嫩滑无异味的家常炒猪肝呢?下面《舌尖卤味》小编来和大众分享下爆炒猪肝的做法,爱慕的小伙伴记得关注收藏哦!
爆炒猪肝
所需食材:猪肝200克,2棵小葱,料酒30克,干辣椒6个(干辣椒洗干净后用吸水纸吸干水分,切段),青椒2根;酱油10毫升,胡椒粉5克,适量葱姜蒜(将小葱择洗干净后,切成段,葱姜蒜分别处理干净,切成片);
第*步,首先将猪肝清洗干净后,切成薄薄的片,然后放入清水中浸泡1个小时,中间换水3次以上,待浸泡好之后,即可将猪肝从水中捞出备用,(猪肝清洗干净的标准:浸泡后水比较干净才算洗干净);
第二步,猪肝捞出后沥水,然后开始腌制:拿一个大一点碗,放入之前准备好的调味料(盐、淀粉、生抽)搅拌均匀;
第三步,起锅烧油,放入盐、酱油、料酒、胡椒粉,将辣椒、葱姜蒜一同放入锅中,煸炒出香味加入腌制好的猪肝,大火煸炒3分钟,中间放入葱段,一定要炒熟;
第四步,加入淀粉水,再炒1分钟左右,出锅。
菜肴特点:炒猪肝可口下饭,非常适合儿童老人食用;猪肝含有多种多样的脂肪而且还有大批的钾元素,肝脏是身体解毒的重要器官,营养物质含量多种多样,是人们补血的好食品;另外,猪肝价格也不贵,容易制做,所以这道菜我认为是家庭食疗的一道好菜。
烹饪技巧:猪肝是要先吊水還是先腌制才能更加的嫩滑可口呢?其实从我分享的做法,就能看出,猪肝是不用吊水的可以直接炒,关键点在于洗。
洗猪肝的时候要用盐水洗,都知道猪肝里面全是一个个的气泡藏了很多的污血,用盐水的作用便是让猪肝里面的血水浸出,多洗两遍,记住最后一遍要用清水洗;那样洗出来的猪肝里面少了污血自然沒有余外的异味,而且在腌制的时候淀粉和调味品能够更加的入味。
注意:猪肝不要一味地追求鲜嫩,不完全熟的猪肝吃着是不安全的,一定要炒熟。
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