好多人爱慕冬天,但冬天也有烦人的时候,那便是皮肤干燥,水分损失。这时就应该注意饮食调养了,多吃一些富含 胶原蛋白的吃的美食。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原材料,不仅能滋润皮肤,还能增加皮肤的贮水 功能,保持皮肤的湿润,使皮肤变得丰润而有光泽。
今天舌尖卤味小编为各位介绍一道冬季补充胶原蛋白的优选菜——香辣卤猪蹄的做法。
【原料和调味料】
【原料】:猪蹄
【调味料】:炖卤肉包,姜片,蒜瓣,大葱段,香叶,八角,桂皮,干红辣椒、冰糖,盐,生抽,老抽,老陈醋, 花椒水、白芝麻
【做法技巧】:
【猪蹄去腥的处理】:
1:猪蹄洗净,用钳子拔去猪毛,切块备用。
2:锅内放水,放入猪蹄,煮20分钟至起大批的浮沫。
3:捞出猪蹄,冲洗干净余外的浮沫,要是猪蹄上还有猪毛,再用钳子拨掉。
【酱猪蹄的做法】:
1:锅内放水,将卤肉炖包里的材料用纱布包好,和姜片、蒜瓣、大葱段、香叶、八角、桂皮一起放入锅内,倒入花椒水,开大火煮30分钟,制成卤汤。
2:将冲洗干净的猪蹄放入卤汤内,
3:大火煮开,转中小火煮1小时至猪蹄软烂,关火再焖30分钟后再捞出猪蹄。
4:锅内放油烧热,放入冰糖,转小火慢慢搅拌,
5:至冰糖溶化呈棕黄色时,倒入一小半碗凉水,搅拌制成糖浆。
6:放入猪蹄,干红辣椒,不停翻炒,使猪蹄表面均匀的挂上糖色。
7:往锅内倒入一小碗卤汤,放入盐、生抽、老抽、老陈醋调味,
8:小火炖至汤汁剩一半时,开大火煮至汤汁收干,出锅撒上白芝麻即可。
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